©2019 by Dra Renata Cortella

PROJETOS

Workshop Virada de Chave - 07/12/2019

Para você quer tomar o controle da sua vida e seu bem estar! #SóVem

Saiba como criar uma rotina equilibrada, organizada, positiva, com alimentação saudável de maneira fácil e prática. Você vai aprender e praticar passo a passo os hábitos para que você tenha uma vida consciente e saúde em harmonia!

Neste workshop faremos juntos o passo a passo para que as melhores mudanças da sua vida sejam prazerosas e duradouras!

Programação:

  • Alimentação Plant Based orgânica, local e afetiva pela Chef Stela Yamin e Renata Cortella

  • Open Kombucha 

Aulas:

  • Pilares de uma vida saudável   

                Alimentação

                Sono

                Atividade física

                Práticas mentais

                Estado emocional

                Vida social

                Meditação

  • Beleza natural

                Impactos dos cosméticos na saúde pessoal e coletiva

                Alguns ingredientes, infinidade de produtos

  • Casa sustentável    

                Precisamos mesmo de tudo isso?

                 Alguns ingredientes, infinidade de produtos

Práticas:

  • Planejamento passo a passo para implementar de forma simples e duradoura os hábitos saudáveis

  • Preparo de receitas 

  • Preparo de cosméticos e produtos de limpeza naturais

  • Meditação guiada

Apostila com orientações, receitas e planner!

Venha vivenciar um dia incrível, conhecer pessoas alinhadas com você e definitivamente ter uma vida saudável, consciente e em harmonia!

Brunch Plant Based + Roda de Conversa - 08/12/2019

Evento para encontros e trocas com alimentação nutritiva e conexão com pessoas em sintonia com você!

 

Você vai perceber que não está sozinho, só estávamos espalhados! Vamos juntar! 

Para nutrir o corpo -  alimentação plant based, sem glúten, orgânica, sustentável e afetiva:

  • Frutas da estação

  • Bolos

  • Pães

  • Panquecas

  • Pastinhas

  • Geléias

  • Tofu mexido <3

  • Granola doce

  • Salgada

  • Overnight oats

  • Queijo de castanha 

  • Café, chás, sucos naturais

  • Especialidades da casa 

Delícias preparadas pela cheff Stela Yamin e Renata Cortella na casa mais charmosa de São Paulo com muito, muito amor!

Para nutrir mente e alma

  • Roda de conversa para compartilhar dúvidas, experiências e nos conectarmos ainda mais!

Venha de coração aberto e barriga vazia para nos deliciarmos nesse dia de conexão.

Dia para se nutrir de corpo e alma com alimentos de verdade e encontros que fortalecem <3

Onde?

Na Casa Teté, espaço comandado pela Chef Stela Yamin, que abre sua casa e coração para tornar esse dia ainda mais especial!